Program Hamil dr. Boyke

program hamil dr. boyke

Banyak cara yang ditempuh oleh pasangan yang sangat mendambakan kehamilan dengan segera. Mulai dari memulai gaya hidup sehat dan mengonsumsi makanan yang baik untuk kesuburan. Namun, usaha belum juga menampakkan hasil.

Kehamilan memang tidak bisa diprediksi secara pasti, banyak faktor yang mempengaruhi seseorang hamil. Hal utama yang mempengaruhi adalah kondisi kesehatan sistem reproduksi pasangan.

Bila Anda sudah mencoba beragam cara supaya cepat hamil, namun belum mendapatkan hasil positif. Mungkin Anda bisa mencoba tips cepat hamil dari dr. Boyke. Program ini menuntut Anda berdua untuk terlibat di dalamnya. Simak tipsnya berikut :

Program Hamil dr. Boyke

1. Periksa Kondisi Kesehatan

Hal pertama yang harus Anda lakukan dalam menjalankan program hamil dr. Boyke adalah memeriksakan kondisi kesehatan Anda dan pasangan. Periksakan kondisi kesehatan sistem reproduksi dan ukur tingkat kesuburan Anda dan pasangan Anda.

Tingkat kesuburan dipengaruhi oleh kedua pasangan, dengan melakukan pemeriksaan ini ANda dapat mengetahui apakah salah satu dari Anda memiliki gangguan kesuburan.

Catatan bagi Anda, bila saat pemeriksaan dokter menemukan masalah dan memberikan solusi sebaiknya mengikuti saran dokter.

2. Pelajari Pengetahuan Dasar Kehamilan

Jika Anda dan pasangan telah melewati pemeriksaan kesehatan dan tidak menemukan masalah kesehatan yang berarti. Saatnya Anda memasuki tahapan kedua program kehamilan dr. Boyke, yakni mempelajari dasar-dasar kehamilan.

Mempelajari Pengetahuan Dasar Kehamilan merupakan hal yang penting. Pengetahuan dasar kehamilan meliputi mengetahui kapan masa subur pada Wanita.

Anda dan Pasangan harus mengetahui siklus ovulasi yang terjadi pada hari ke-14 setelah menstruasi. Kondisi ini dimana ovarium akan melepaskan sel telur yang bergerak ke tuba falopi. Sel telur dapat bertahan hingga 24 jam pada tuba falopi untuk menunggu sel sperma yang akan membuahi.

Dengan pengetahuan dasar ini, Anda akan dengan mudah menjadwalkan waktu berhubungan intim yang tepat. Sehingga peluang Anda untuk hamil lebih besar.

3. Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat merupakan satu keharusan bagi setiap orang, terlebih bagi mereka yang menjalankan program hamil. Hal ini dikarenakan kondisi tubuh mempengaruhi kemungkinan Anda untuk mendapatkan kehamilan.

Mulai saat ini, hindari rokok dan alkohol. Hal ini dikarenakan rokok dan alkohol dapat mempengaruhi tingkat kesuburan Anda hingga 50 persen.

Sebaliknya, lakukan olahraga ringan bersama pasangan seperti jogging dan jalan santai selama 30 menit tiga kali dalam sepekan. Konsumsi makanan sehat seperti Bayam, Ikan salmon dan telur untuk meningkatkan kualitas sel telur dan sperma kalian.

4. Konsumsi Nutrisi dan Vitamin Kesuburan

Disamping menerapkan pola hidup sehat, mengonsumsi vitamin untuk meningkatkan kesuburan juga sangat dianjurkan. Vitamin yang baik dalam program hamil Anda adalah vitamin dengan kandungan asam folat yang tinggi, seperti :

  • Antioksidan
  • Coenzyme Q10
  • Vitamin C
  • Vitamin B6
  • Vitamin D
  • Vitamin E
  • Zinc
  • Iron

5. Cara Berhubungan Agar Cepat Hamil

Sebaiknya Anda mulai merencanakan jadwal berhubungan dengan baik, terlalu sering berhubungan tidak meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Sebaliknya, malah berdampak negatif bagi kesehatan organ reproduksi Anda.

Untuk itu, mulai saat ini mulailah untuk membuat jadwal berhubungan dengan mengetahui kapan masa subur Anda. Lakukan hubungan suami-istri sesuai dengan masa subur Anda berdasarkan pengetahuan dasar kehamilan.

Sebagai catatan, hindari penggunaan pelumas baik yang Anda beli di apotek maupun minyak esensial seperti minyak Zaitun, hal ini dikarenakan penggunaan pelumas dapat membunuh sel sperma sebelum sempat membuahi sel telur.

6. Nikmati Saat Berhubungan

Mereka yang terlalu fokus untuk mendapatkan keturunan seringkali melupakan momen saat berhubungan dan mengabaikan kepuasaan. Saat berhubungan ada baiknya kalian fokus untuk mencapai kepuasaan bersama.

Tidak menikmati proses ini akan menyebabkan hubungan Anda dan pasangan terasa hambar dan rentan stress jika kehamilan tidak kunjung datang.

7. Hindari Penggunaan Pembersih Organ Kewanitaan

Tidak jarang wanita menggunakan cairan pembersih organ kewanitaan untuk menjaga kebersihan dan harum. Namun, tahukah Anda penggunaan cairan pembersih organ kewanitaan ini berdampak negatif bagi rencana Anda memiliki anak.

Cairan organ pembersih kewanitaan dapat membunuh sel sperma yang akan masuk ke dalam tuba falopi.

8. Jalani Proses dengan Rileks

Dalam menjalankan program hamil ada baiknya untuk tetap rileks dan hindari stress. Bagi pria yang mengalami stress maka akan menurunkan kualitas sperma dan bagi wanita akan mengganggu siklus menstruasi.

Jalankan usaha Anda untuk mendapatkan pasangan dengan santai dan lakukan rekreasi untuk menurunkan tekanan hidup Anda dan mendapatkan pikiran yang segar.

9. Pasrahkan pada Kehendak Tuhan

Memahami bahwa kehamilan merupakan kehendak Tuhan merupakan keharusan, berdoalah atas usaha yang Anda lakukan dan menunggu jawaban dengan penuh harap.

Tags: